¿Qué tipo de lámparas y bombillas LED deberías de usar en tu casa y en tu trabajo?

Estamos rodeados de luces LED que emiten tanto las pantallas de nuestros dispositivos digitales como la iluminación de lámparas y bombillas de nuestros espacios de trabajo y casas.

Y por desgracia, una vez más las empresas que venden estas tecnologías solo nos hablan de sus beneficios pero no de los problemas que pueden causar para la salud.

Así que hoy me tienes aquí para que conozcas la verdad.

✔ Mi misión es que aprendas a proteger tus ojos y tu salud de los efectos negativos de la iluminación led a la que nos vemos expuestos de modo directo o indirecto durante un montón de horas cada día.

¿Es segura la iluminación led para la salud?

No pretendo asustarte pero probablemente te sorprenderás al conocer los múltiples problemas para la salud que ocasiona la luz azul que emiten la mayoría de las lámparas y bombillas LED.

¿Es mejor comprar gafas con filtro azul o con tratamiento antirreflejante?

¿Merece la pena comprar gafas con filtro azul? ¿Es mejor un tratamiento antirreflejante, filtros azules o ambos a la vez?

Es muy posible que a la hora de comprar tus gafas te hayan recomendado poner como extra un filtro azul y también te hayan mencionado el tratamiento antirreflejante. De lo que estoy casi seguro es que no te enteraste muy bien de las diferencias que hay entre ellos y de cual es la mejor opción para ti.

Y lo sé porque es una duda recurrente que surge en mi consulta diaria como optometrista y también a través de preguntas en el Blog.

Cuando tantas personas te preguntan lo mismo significa que no se está haciendo bien el trabajo a la hora de explicarlo y que en bastantes casos se están forzando las ventas de filtros especiales sin justificación.